Ilustração botânica de espinafres em roseta e uma planta em espigamento
Ilustração botânica de apoio gerada para esta ficha — não é fotografia de espécime nem substitui identificação certificada.
Hortícola Guia de cultivo Fácil

Espinafre

Spinacia oleracea · Amaranthaceae

A identidade botânica de Espinafre é Spinacia oleracea, uma representante da família Amaranthaceae. O registo apresenta-a como anual de folha e estação fresca. Quanto à luz, a indicação é sol nas épocas frescas, sombra ligeira quando aquece, evitando calor.

A referência de solo de Espinafre é franco-arenoso, fértil, drenado e rico em matéria orgânica. Quanto à água, a indicação é frequente em pequenas quantidades, sobretudo no fim do ciclo, sem encharcar. Use Spinacia oleracea apenas com origem verificável e boa sanidade. Mantenha as barreiras indicadas para toxicidade, porte, suporte e estabilidade.

ExposiçãoSol nas épocas frescas; sombra ligeira quando aquece, evitando calor
ÁguaFrequente em pequenas quantidades, sobretudo no fim do ciclo, sem encharcar
CicloAnual de folha e estação fresca
SoloFranco-arenoso, fértil, drenado e rico em matéria orgânica
pH6,0–7,0
Espaço10–15 cm na linha, 40 cm entre linhas e 1–3 cm de profundidade

Top 300 em Portugal · posição 281

Uma segunda prancha,
outros caracteres.

Esta vista complementar amplia a ficha com estruturas de identificação, reprodução ou propagação que a imagem principal não privilegia. Continua a ser uma ilustração editorial: não autentica exemplares nem substitui identificação especializada.

Prancha botânica complementar de Espinafre (Spinacia oleracea) com caracteres de identificação e ciclo de vida
Prancha botânica complementar de Espinafre (Spinacia oleracea) com caracteres de identificação e ciclo de vida. Ilustração gerada para plantar.pt, sem texto nem marca de água.

Taxonomia verificada

Spinacia oleracea L.

Nome aceite
Nome publicado
Spinacia oleracea
Sinónimos relevantes
Nenhum declarado neste piloto

O nome publicado na ficha coincide com o nome aceite no POWO. Este lote não declara sinónimos adicionais como necessários para a pesquisa editorial.

Verificado em 27 de julho de 2026.

Estatuto verificado

Cultivo rastreado

Cultivar hortícola cultivada
Jurisdição
Portugal
Âmbito
Portugal: esta avaliação limita-se à identidade e ao enquadramento do material; não estabelece ocorrência territorial nem autentica cultivar, fornecedor ou lote. A orientação de cultivo é sustentada separadamente, campo a campo, pelas fontes técnicas do guia.
Enquadramento
O Decreto-Lei n.º 42/2017 e os requisitos técnicos atualizados regulam a produção, controlo e comercialização destas sementes hortícolas. O Decreto-Lei n.º 82/2017 e a Portaria n.º 396/2023 incluem também os respetivos grupos na via das jovens plantas de Qualidade UE. No circuito profissional, espécie, grupo, variedade, categoria, fornecedor, lote, etiqueta, germinação, pureza e sanidade devem permanecer rastreáveis; estas qualificações não provam adaptação da parcela, identidade de semente guardada ou segurança do produto colhido.

Material rastreável e estatuto documental não garantem desempenho local; o guia separa essa avaliação das recomendações agronómicas e publica os limites de cada campo.

Avaliado em 27 de julho de 2026 a partir das fontes oficiais indicadas nesta ficha.

Do início ao estabelecimento

Como plantar

  1. Escolher variedade sazonal

    Use semente identificada e confirme resistência ao espigamento, textura da folha e destino fresco ou indústria.

  2. Semear em clima fresco

    O manual não dá meses nacionais: use o ótimo de 15–18 °C e evite calor. Faça sementeira direta em terreno ligeiramente húmido.

  3. Respeitar profundidade e compasso

    Coloque a 1–3 cm, com 10–15 cm na linha e 40 cm entre linhas para consumo fresco; não transplante por rotina.

  4. Regar curto e frequente

    O espinafre suporta mal excesso de água, mas necessita frequência, especialmente perto da colheita e em primaveras tardias.

  5. Colher antes de espigar

    Corte folhas exteriores ou a roseta conforme o sistema, sempre antes do alongamento da haste e nas horas frescas.

Momento dependente do local

Calendário

O manual não fixa meses nacionais: recomenda sucessões de 20 dias em clima fresco e a interrupção prática quando o calor provoca espigamento.

Jan–Dez
JanFevMarAbrMaiJunJulAgoSetOutNovDez

A ausência de meses destacados é deliberada: confirme material, finalidade, estado da planta, previsão, altitude, geada, solo, água e microclima antes de decidir o momento de instalar ou intervir.

Depois de plantar

Cuidados essenciais

Semear a cada vinte dias

A referência recomenda sucessões de cerca de 20 dias para escalonar produção, interrompendo-as quando o calor local inviabiliza qualidade.

Evitar encharcamento

Camalhões e drenagem são vantajosos. Use regas curtas e frequentes, sem deixar solo saturado ou folhas molhadas durante a noite.

Fertilizar pela análise

Não aplique azoto por hábito numa folha de ciclo curto; considere fertilidade, matéria orgânica, água e limites atuais.

Diagnóstico antes de tratar

Problemas frequentes

Problemas, sinais de reconhecimento e primeira resposta
ProblemaComo reconhecerPrimeira resposta
EspigamentoRoseta alonga, forma haste e folhas perdem tenrura durante calor ou stress.Suspenda a cultura no pico de calor, use variedade adequada, estabilize água e colha mais cedo.
MíldioManchas amarelas na face superior e crescimento acinzentado no verso em tempo húmido.Use rotação e semente sã, aumente ventilação, evite molhamento tardio e confirme a raça e diagnóstico.
Afídeos ou mineirasColónias escondidas, folhas deformadas ou galerias claras.Inspecione antes da colheita, retire folhas afetadas, preserve auxiliares e confirme medidas atuais.

Não se publica um calendário mensal artificial: a referência técnica define clima fresco, sucessões de 20 dias e ótimo de 15–18 °C. As tabelas de produtos de 2006 são históricas.

Contexto português

Adequação regional

Norte litoral O espinafre é muito favorável em clima temperado; assegure drenagem e ventilação nos períodos mais húmidos.
Norte interior O espinafre é favorável com época ajustada à geada; no verão seco, mantenha água regular e vigie espigamento e perda rápida de valor culinário.
Centro litoral O espinafre permite ciclos prolongados com sementeiras escalonadas, solo drenado e água consistente.
Centro interior O espinafre produz melhor fora dos extremos; espigamento e perda rápida de valor culinário aumenta com calor e água irregular.
Lisboa e Vale do Tejo O espinafre é favorável de outono a primavera e com variedade adequada; no verão, controle espigamento e perda rápida de valor culinário.
Alentejo O espinafre deve concentrar-se nas épocas frescas, porque calor e secura aumentam espigamento e perda rápida de valor culinário.
Algarve O espinafre é sobretudo cultura de outono, inverno e primavera; evite o pico de calor e solo saturado.
Açores O espinafre beneficia das temperaturas suaves; vento, excesso de humidade e drenagem insuficiente exigem atenção.
Madeira O espinafre é favorável em várias cotas, ajustando a época; nas zonas baixas prefira meses frescos e exposição ventilada.

Afirmações rastreáveis

Evidência por campo

Cada linha identifica a afirmação que sustenta o guia, o território a que se aplica e as fontes usadas. Síntese editorial significa que a conclusão combina requisitos da cultura com contexto climático português; não é uma medição da sua parcela.

Material de propagação

Usar semente identificada da variedade, resistência ao espigamento e destino pretendidos; a instalação publicada é por sementeira direta.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
Calendário

O manual não fixa meses nacionais: recomenda sucessões de 20 dias em clima fresco e a interrupção prática quando o calor provoca espigamento.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
Exposição e temperatura

O espinafre ressente-se com calor, para aos 5 °C e tem temperaturas ótimas publicadas entre 15 e 18 °C.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
Água e rega

Suporta mal excesso, mas deve ser regado frequentemente com baixa dotação, sobretudo nas fases finais e em primaveras tardias.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
Solo e drenagem

Preferência por solo franco-arenoso, drenado e com 2–4% de matéria orgânica; não tolera encharcamento.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
pH

O manual português publica pH 6,0–7,0 e alerta que a acidez retarda fortemente o crescimento.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
Compasso

A referência publica 10–15 cm na linha, 40 cm entre linhas e profundidade de sementeira entre 1 e 3 cm.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
Instalação

Semear diretamente em cama fina e ligeiramente húmida, manter emergência uniforme e evitar transplante e saturação do solo.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
Manutenção

Sucessões curtas, rega frequente de pequena dotação, rotação, drenagem e fertilização por análise sustentam folhas tenras.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
Problemas e diagnóstico

O manual documenta míldio, afídeos, mineiras e outros problemas; espigamento exige primeiro rever temperatura, variedade e água.

Portugal continental · fonte portuguesa direta Limite: Orientação para cultivo em solo e pequena escala; ajuste a cultivar, finalidade, sistema protegido ou ao ar livre, análise da parcela e condições do ano.
Adequação regional

A síntese cruza ótimo fresco e forte sensibilidade ao calor com normais IPMA, favorecendo outono-inverno no sul e estações frescas no restante país.

Portugal · síntese editorial Limite: Síntese para planeamento regional; confirme altitude, microclima, exposição, solo, água, cultivar e previsão antes de decidir na parcela.
Contrato de cultivo revisto em 27 de julho de 2026.